Non mi piace abbandonare o smettere qualcosa. Per esempio, ci metto troppo tempo a lasciare il lavoro quando l’ambiente è tossico; ci metto troppo tempo per abbandonare le relazioni in cui vengo maltrattato, perche’ inconsciamente ho paura del rimpianto, di essere giudicato e di ferire l’altra persona
Ma con il tempo, ho imparato l’importanza di rispettare me stesso e la mia felicità. Come dice il proverbio, “Aiutati, che Dio ti aiuta!”
Dobbiamo imparare che non tutte le relazioni sono destinate ad essere buone per noi, e va bene. La cosa più importante è che amiamo e rispettiamo noi stessi e sappiamo che meritiamo felicità e relazioni positive.
Se ti stai chiedendo se e’ il momento di lasciare andare la tua relazione attuale per poter raggiungere quei sentimenti, dai un’occhiata ai seguenti sei segni e indicazioni, e mi raccomando non barare, sii onesto con te stesso!
1. Sei infelice più spesso di quanto sei felice.
Se ti senti ansioso, triste o arrabbiato più spesso di quanto ti senti felice e contento, potrebbe essere il momento di dire Adios alla tua relazione. Non avere paura – ti meriti (e probabilmente troverai) una relazione in cui sei felice, quindi non perdere tempo e sanita’ mentale in relazioni che spesso ti fanno stare male.
- E se non sei ancora convinto al 100%, fatti fare un paio di domande..
- Ti senti che la tua relazione non funzioni e ti senti spesso triste?
- Piangi, ti lamenti o ti senti in ansia per alcuni aspetti della relazione o del tuo partner più volte alla settimana?
- Non ti piace spendere tempo con il tuo partner o hai bisogno di tempo da solo più del solito?
Se hai risposto sì a queste domande, probabilmente sei in una relazione che non fa per te!
2. Le tue esigenze non vengono soddisfatte.
Prima di continuare a leggere, fai un piccolo esercizio; crea un elenco di ciò di cui hai bisogno in un partner; quante di queste cose ricevi? Per esempio, hai bisogno di qualcuno che sia empatico e paziente? Hai bisogno di qualcuno che sia disposto a capire come funzionano i fattori scatenanti dei traumi? Hai bisogno di qualcuno che sia anche nella comunità LGBTQIA+ o che sia a tuo absolutely fine.
Giriamo il coltello nella piaga one more time…Ho 3 domande per farti capire se il tuo partner soddisfa le tue esigenze, let’s go!
- Ti senti insoddisfatto o incompreso dal tuo partner, o come se non si prendesse cura di te come dovrebbe?
- Hai il desiderio di uscire con qualcun’altro
- Senti il bisogno di cambiare, o comunichi i tuoi bisogni e nulla sta cambiando?
Se hai risposto sì a queste domande, probabilmente sei in una relazione che non fa per te!
3. Dai molto di piu’ di quello che ricevi
In molte delle mie relazioni passate, mi sentivo come se avessi dato di più e amato di più del mio partner. Credevo di aver prestato più attenzione e cura di quanta ne dessero a me. Di conseguenza, mi sentivo poco importante e bisognoso quando questo era tutt’altro che vero. Nelle relazioni, i partner dovrebbero essere uguali e sentirsi realizzati.
Se:
- Metti in dubbio l’amore e la cura del tuo partner per te.
- Ti senti vuoto ed emotivamente esausto.
- Sei risentito con il tuo partner per non averti dato quello che gli stai dando.
Guess what – probabilmente sei in una relazione che non fa per te!
4. Non ti senti a tuo agio ad essere te stesso.
Sentirsi a proprio agio in una relazione è la base per una relazione matura e duratura. Devi sentirti a tuo agio nella tua pelle! Nella tua relazione devi sentirti al sicuro, amato e non giudicato. Se non ti senti “a casa” con il tuo partner, e non sei a tuo agio nell’esprimere te stesso con il tuo partner, come pensi di poterla portare avanti in futuro?
Segni che questa relazione “non sa da fare…”
- Ti senti come un elefante in un negozio di cristallo, e temi il giudizio del tuo compagno
- Il tuo partner ti fa stare male con te stesso.
- Cerchi di essere qualcuno che non sei o non ti senti te stesso.
5. Sei tentato a tradire.
C’è una differenza tra trovare qualcun altro attraente e volerlo attivamente o andare verso il tradimento. Voler tradire è un segno inequivocabile che sei infelice nella tua relazione. Per tradimento parliamo non solo a livello fisico, ma anche mentale. Sii sincero con te stesso e ricorda che finire una relazione, invece di tradire può essere un segno di rispetto sia per te stesso che per il tuo partner.
Quali sono i segni per capire se e’ il caso?
- Ti senti insoddisfatto nella tua relazione; hai bisogno di più e non lo ottieni.
- Continui a pensare al tradimento, avendo più di una cotta innocente.
- Pensi di fare amicizia con qualcun altro più di quanto pensi al tuo partner.
6. Non ti senti rispettato.
Il rispetto è una delle parti più importanti di ogni relazione. Ti meriti di sentirti rispettato in ogni modo, incluso chi sei e cosa ti piace. Senza rispetto, tanto puo’ andare nel verso sbagliato; il tuo partner non ti rispetta, potrebbe essere più propenso a maltrattarti; te lo meriti?
Se questi punti qui elencati riflettono la tua situazione, it’s time to “call it a day”
- Non ti senti a tuo agio nell’essere te stesso; ti senti come se il tuo partner ti stesse giudicando costantemente.
- Il tuo partner ti maltratta.
- Ti senti in colpa per per i tuoi interessi e potresti persino provare a cambiare chi sei e cosa ti piace.
Per concludere in bellezza
Ti meriti di sentirti amato, felice e rispettato in tutte le tue relazioni. Ti meriti di sentirti a tuo agio, al sicuro e non giudicato.
Se non ti senti cosi’, va bene lasciare andare una relazione e il tuo partner dovrebbe rispettarlo.
Certo, potrebbe essere utile comunicare prima come ti senti, usando “dichiarazioni in prima persona”, ma anche rispettarti e amarti bene durante tutta la tua esperienza. Prenditi il lusso di vivere una vita più felice e lasciar andare le persone e le relazioni tossiche! So che è difficile, ma posso dirti in prima persona che ne vale la pena. Come sempre, io sono qui, se hai bisogno di un consiglio in piu’!