“ Il fatto è che tu possiedi
Personalità
Una dolce
(personalita’)
Ridi
(personalita’)
Guardi
(personalita’)
Baci
(personalita’) …”
Se vi aspettate un post cazzaro mi dispiace deludervi, oggi son serio, davvero, il cielo e‘ cupo qui a Londra e i ricordi delle spiagge italiane sembrano ormai in un passato remoto. Per giorni come questi ho anche fatto insonorizzare lo studio, così me ne sto tranquillo a scrivere i miei post seri, indisturbato, non sento manco i commenti di nonnina. Insomma, la pace.
Bene, Mina ve lo gia’ ha anticipato in apertura, questa settimana parliamo di personalità. Si’ perché con la personalità ci conviviamo per tutta la vita, ma a volte facciamo confusione su cosa realmente sia, e altre volte non sappiamo se considerare un certo atteggiamento (nostro o di altri) come un tratto che ci caratterizza o invece un segnale di un disturbo della nostra (o altrui) personalità. Sono convinto che fare chiarezza sui concetti aiuta poi nella vita pratica di tutti i giorni nel relazionarci con noi stessi e con gli altri.
Se la personalità fosse una persona, le fischierebbero spesso le orecchie. Voglio dire, e‘ talmente presente nelle nostre coscienze che la citiamo continuamente, riferendoci ad altri o a proposito di come siamo noi. Parliamo di personalità forti o deboli, estroverse o introverse, personalita’ grandi, importanti, belle o brutte, gentili, scontrose, dolci, definendole con tutto e il contrario di tutto, con mille aggettivi e connotazioni.
In sostanza però parliamo semplicemente di caratteristiche che determinano un nostro sentire o un nostro modo di essere, ma vediamo di cosa si compone una personalità.
Io, si sa’, per spiegarmi vado spesso ‘a gambero’, all’indietro, quindi come prima cosa diciamo cosa non non e‘. Si sente spesso nel linguaggio comune la ‘personalità’ diventare sinonimo di carattere e altre volte di temperamento ma come vedremo più sotto in realtà sono termini collegati ma non esattamente la stessa cosa.
Per definirla trovo interessante capire da dove deriva il termine, perché già ci dice molto. Infatti la parola “personalità” deriva da “persona” che fa riferimento alle maschere indossate da attori nella tradizione teatrale. Quindi capire quali sono le metaforiche “maschere” di cui una personalità e‘ fatta ci aiuta a creare un senso del nostro comportamento così come di quello degli altri. Cosi’ come ci aiuta anche a identificare degli atteggiamenti che possono segnalare disequilibri, come il narcisismo, l’essere borderline, paranoici, dipendenti da sostanze o altro.
Disturbi di personalità: cosa e quali sono
Però, pur nella serietà di oggi, non vorrei annoiarvi con teorie troppo pesanti, se volete approfondire i vari approcci psicologici e scientifici dei vari modelli vi suggerisco di entrare anche voi in modalità seria, insonorizzare stanze e andarli a trovarli online, per esempio qua: 7 Core Pathological Personality Traits
Se invece come credo volete una definizione immediata e concisa allora mi rifaccio allo studioso Cloninger (1994) che spiega la personalità come “il risultato di un’integrazione tra aspetti ereditari e neurobiologici più stabili nel tempo (temperamento) ed aspetti relativi all’apprendimento socio-culturale (carattere).” Quindi ecco che sappiamo che temperamento e carattere fanno parte di quello che chiamiamo personalità.
Personalità: Definizione, Ricerca, Big Five e altre Teorie, Test psicologici
Volete una definizione ancora piu’ succinta citata da un collega youtuber con una ‘grande personalita’?:
Eccola: “La personalità e‘ il nostro modo abituale di fare esperienza”.
Cos’è la personalità e cosa sono i disturbi di personalità
Riassumendo, siamo il risultato di alcune componenti genetiche-ereditarie, che fan parte della nostra ‘struttura’ e altre componenti invece più funzionali e acquisite che ci fanno avere un nostro atteggiamento peculiare con cui affrontiamo le diverse situazioni.
La personalità: cos’è davvero?
Come dico sempre siamo tutti esseri unici e irripetibili, la nostra psicologia non fa eccezione, e‘ molto individuale così come lo e‘ la personalità ed e‘ per questo che il mio approccio alla terapia e‘ collaborativo, perché solo “insieme possiamo trovare le soluzioni più giuste per, che sei unico/a.”
-autocitazione dalla bio di Edoardo Zollo – Psicoterapeuta (@psicoterapeutaitalianoalondra) –
Alla prossima