Andiamo a vederle insieme
Edo, sono pront* per una relazione sana!
Guarda che l’insalata puoi mangiarla anche da single, sai?
Ma no! Io dicevo che sono pront* a trovare una persona per avere una relazione salutare.
Certo, certo. Ma cosa intendi per una relazione salutare? Cioè, secondo te com’è un rapporto sano?
Credo che sia un rapporto fluido di dare e avere, dove si tiene ad entrambi, ci si rispetta e si vuole crescere assieme. E nonostante a volte sia difficile si vede sempre il valore dell’altra persona. Ah e ovviamente ci si vuole bene!
Mi sembra un ottimo inizio, adesso ti aggiungo due caratteristiche che contraddistinguono una relazione sana.
-
Affetto, Interesse e Accettazione Reciproci
Senza interesse non potrebbe esserci una relazione. Più’ impariamo ad accettare la persona affianco a noi, con tutte le sue imperfezioni, più’ forte diventa la connessione. Le tre sommate si traducono in amore.
-
Fiducia
Si sente spesso dire che la fiducia deve essere alla base di tanti rapporti, certo a gradi diversi, ma è fondamentale nelle relazioni di coppia.
Senza fiducia, la relazione è dominata dall’incertezza e questo, a lungo andare può logorare la relazione stessa.
-
Comunicazione e Dialogo
La comunicazione è fondamentale in tutti gli stadi della relazione e aiuta a:
Approfondire la conoscenza del nostro partner
Non solo a livello profondo ma anche nella fase iniziale della relazione, per capire chi si ha davanti. Dai “mi piace” e “non mi piace” a storie personali che aiutano a costruire un’immagine del nostro partner.
Capire come l’altro “funziona” all’interno di una relazione
Tutti noi abbiamo dei modi di comportarci all’interno di una relazione sentimentale.
Questi comportamenti sono legati al nostro modo di vedere le cose. Spesso facciamo cose senza renderci conto che le stiamo facendo e altre volte invece ne siamo consapevoli. È bene comunicare al nostro partner quello che sappiamo. Vi faccio un esempio: “quando sono arrabbiat* ho bisogno di spazio”, “ quando sono triste, un abbraccio mi fa stare meglio” oppure “non sto sempre al telefono, preferisco una chiamata a fine giornata piuttosto che mandare mille messaggi”.
In pratica fa capire all’altra persona come rispondiamo in certe situazioni così da non interpretare le reazioni ed i comportamenti dell’altro attraverso la nostra lente di pensiero ( “se non risponde subito allora non è più interessat*”). Siamo tutti diversi e abbiamo bisogno di capire come funziona l’altra persona senza fare ipotesi. Chiedi per sapere.
Più la comunicazione è frequente, più naturalmente si svilupperà un senso di fiducia nell’altra persona.
-
Onestà e Rispetto
É altrettanto importante essere onesti in quello che si condivide ( Magari non verranno con voi al concerto di Lady Gaga, certo, ma prima o poi lo scopriranno che i Doors vi fanno venire il latte alle ginocchia, quindi…).
L’onestà si deve estendere a tutta la relazione. Parlo del far vedere il “vero” lato di voi stessi. Senza maschere, senza inganni, senza velature.
Certo, non sarà facile se siete agli inizi. Ma impegnatevi a praticare il punto tre già da subito e a svelare un po’ di voi stessi alla volta. Inutile che ve lo dica ma, per svelare il vero “io” ad un’altra persona, dovreste prima conoscervi :D. Vi conoscete? Siate onesti!
-
Spazio e supporto per la crescita individuale (di entrambi)
Chi si ferma è perduto, perchè non si smette mai di imparare! (Questo punto va a braccetto con il numero sette).
Le relazioni spesso raggiungono uno stato stagnante anche perchè ci si blocca nella crescita personale.
Non si cerca più di progredire, nonostante i nostri obiettivi e interessi si evolvano costantemente. La coppia deve darsi la possibilità e lo spazio per trasformarsi e crescere nel tempo e al tempo stesso supportarsi in questo percorso.
-
Flessibilità
Una cosa che è spesso difficile da accettare è il fatto che le relazioni sono compromessi. Nelle relazioni “sane”, entrambi i partner sono disposti ad adattarsi ai cambiamenti e alla crescita.
Per due partner che non sono mai disposti ad incontrarsi a metà sarà difficile condividere davvero una vita insieme.
-
Individualità
È molto importante non diventare il centro assoluto della vita di una persona. Altrettanto importante è fare in modo che loro non lo diventino per noi.
Mantenere un’individualità significa continuare ad avere una vita al di fuori della coppia. Coltivare delle passioni, amicizie e hobbies, così da continuare ad “esistere” in maniera indipendente.
Conclusioni
Ovviamente ci sono molte altre cose che vanno ad influire, ma questa lista è un buon punto di partenza per capire come si sviluppa una dinamica salutare.
Mi raccomando, ricordatevi che l’insalata potete mangiarla anche da single! Perche se non state bene con voi stess* e non vi conoscete ancora, sarà un po’ complesso arrivare ad avere questo rapporto con un’altra persona. Pront* a mettervi in gioco?